Инҳо ғояҳои асосие мебошанд, ки редаксияҳои хабарии моро бармеангезанд - мавзӯъҳоеро, ки барои иқтисоди ҷаҳонӣ аҳамияти калон доранд, муайян мекунанд.
Паёмҳои мо ҳар саҳар, нисфирӯзӣ ва рӯзҳои истироҳат ба паёмдони шумо меоянд.
Барои шумораи афзояндаи ҳазорсолаҳо, боздидҳои мунтазам ба оптометр метавонад як маслиҳати аҷибе диҳад: айнаки хониш пӯшед.
Ва ин на танҳо аз он сабаб аст, ки ҳазорсолаҳо ба синни миёна наздик мешаванд, ки калонтаринашон 40-сола аст. Ин инчунин метавонад натиҷаи он бошад, ки қисми зиёди умри худро дар тамошои экран сарф мекунанд - алахусус пас аз 18 моҳи пандемия бидуни коре.
Линзаҳои контактии гузариш
"Мо бешубҳа тағиротро дар чашмони беморон мушоҳида кардем" гуфт Курт Муди, директори таълими касбии Ҷонсон ва Ҷонсон Вишн Амрикои Шимолӣ."Мо вақти аз ҳад зиёдро дар дастгоҳҳои рақамӣ - планшетҳо, компютерҳо ва телефонҳои мобилӣ сарф мекунем, ки ин ба чашми беморон таъсири манфӣ мерасонад. чашмон».
Хушбахтона, ширкатҳои нигоҳубини чашм як хати нави маҳсулотеро ба роҳ мемонанд, ки барои насли пӯшандагони линзаҳои контактӣ пешбинӣ шудаанд, ки ҳангоми наздик шудан ба синни миёна намехоҳанд аз онҳо даст кашанд.
Албатта, истифодаи экран нав нест. Аммо барои аксари одамон вақти экран дар давраи пандемия зиёд шуд.” Шумораи зиёди одамон ба оптометрия машғул шуда, аз нороҳатии экран шикоят мекунанд” гуфт Мишел Эндрюс, ноиби президенти умури касбӣ ва ҳукумат. барои Амрико дар CooperVision.
Якчанд сабабҳои гуногуни ин нороҳатӣ вуҷуд доранд. Яке аз он аст, ки чашмони онҳо хеле хушк аст. Нигоҳ кардан ба экран метавонад боиси кам-кам мижа задан ё ним мижа задани одамон мегардад, то онҳо чизеро аз даст надиҳанд, ки ин барои чашмон бад аст. Стефани Марион , сухангӯи клиникии Академияи офтальмологияи Амрико гуфт, ки агар ҳангоми мижа задан равған хориҷ нашавад, ашкҳое, ки чашмро намнок нигоҳ медоранд, метавонанд ноустувор гарданд ва бухор шаванд ва ин боиси хастагии чашм мегардад.нороҳатиҳои гуногун.
Сабаби дигар метавонад мушкилоти тамаркузи чашм бошад. ”Вақте ки одамон ба синни 40-солагӣ меоянд, ки ин бо ҳама рӯй медиҳад - линзаи чашм чандиртар мешавад… он ҳарчӣ зудтар шаклашро тағир намедиҳад, вақте ки шумо дар синни 20-солаед, ” Эндрюс гуфт.Ин метавонад барои чашмони мо ислоҳ кардани ҳамон тавре, ки қаблан буд, душвортар гардонад, як ҳолати пресбиопия номида мешавад. Пресбиопия метавонад бартар аз синни 40 (бо номи пресбиопияи бармаҳал) бо сабаби ягон ҳолати дигари тиббӣ ё доруворӣ рух диҳад. аммо баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки вақти зиёд дар наздикии кор, аз ҷумла нигоҳ ба компютер, метавонад нақш бозад.
Дар кӯдакон, вақти аз ҳад зиёди экран бо миопияи прогрессивӣ алоқаманд аст. Миопия як ҳолатест, ки гавҳараки чашм аз фазои ҷудошуда ба таври дигар мерӯяд, ки метавонад чизҳоро дар масофа норавшан кунад. Вазъият бо мурури замон пеш меравад;агар ба истилоҳ миопияи баланд инкишоф ёбад, беморон хавфи бештари бемориҳои чашмро, ки ба биниш таҳдид мекунанд, аз қабили ҷудошавии ретиналӣ, глаукома ё катарактаҳо доранд. Миопия бештар маъмул мешавад - тадқиқот нишон медиҳад, ки он метавонад то соли 2050 ба нисфи аҳолии ҷаҳон таъсир расонад.
Линзаҳои контактии гузариш
Барои қариб ҳамаи ин мушкилот, чораҳои эҳтиётии оддӣ метавонанд фарқияти калон оваранд. Барои хушкии чашм, фаромӯш кардани чашмак задан аксар вақт кӯмак мекунад. "Ҳоло азбаски одамон тамоми умри худро дар назди экран мегузаронанд, ҳама дар рафъи аксуламали чашмакзанӣ хеле хубанд." Марионо гуфт. Барои пешгирӣ кардани наздикбинӣ, маводро на камтар аз 14 дюйм аз ҳам дур нигоҳ доред - "дар кунҷи 90 дараҷа ба оринҷ ва даст, ин масофаро нигоҳ доред" илова мекунад Марионе - ва ҳар 20 дақиқа аз экран танаффус кунед, Stare 20 фут дуртар. Кӯдаконро ташвиқ кунед, ки ҳадди аққал ду соат дар як рӯз дар берун гузаранд (таҳқиқот нишон медиҳад, ки он метавонад ба суст шудани пешрафти миопия мусоидат кунад), вақти экранро маҳдуд кунад ва барои дигар имконоти табобат ба духтури чашм муроҷиат кунед.
Вақти фиристодан: апрел-09-2022
